La ciencia descubre por qué hacer ejercicio hace que te sientas mejor
Quienes practican deporte habitualmente suelen decir que su mente está más clara y despejada tras el ejercicio. Ahora, un equipo de investigadores acaba de...
México llega a Día Mundial de Cáncer de Próstata con reto de impulsar detección temprana
Fortalecer la detección temprana en México, donde el cáncer de próstata es la principal causa de muerte por cáncer entre hombres de 60 años...
Salud: ¿Caminar es suficiente ejercicio?
Salir a caminar a paso ligero puede reportar beneficios importantes para la salud. Caminar se ha relacionado con una mejora de la presión arterial, una...
La clave de una dieta eficaz y saludable es elegir bien los alimentos, no restringirlos
Seguir una dieta baja en carbohidratos o grasas no es suficiente para cuidar la salud del corazón; lo importante es evitar los productos refinados...
Caminar 7.000 pasos al día reduce el riesgo de enfermedades
La actividad física ofrece múltiples beneficios para la salud: reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, ciertos tipos de cáncer y la mortalidad prematura....
